体調管理も仕事のうちだという人もいるけれど、

体調管理も仕事のうちだという人もいますけれど、どちらかというと体調が悪くなってからのリカバリーのほうが大事だと思います。

そこで、自分が体調を崩したときにどうリカバリーしたかを書いておくことで、リカバリーの近道を探れるのではないかと思い、実験的に書いてみました。

熱中症からの副鼻腔炎、回復するまでの10日間に試した方法

いつも体調を崩すと、それまでの経緯を忘れてしまうので、今回は熱中症からの副鼻腔炎を併発し、回復するまでの経緯を記載しておきます。記載しておくことで、似たようなことが起きたときにすぐにリカバリーできるようにしておきたいです。

kanotetsuya.com