作家の辻仁成さんが語る「もうだめだという時に効く十のことば」

作家の辻仁成さんがTwitterで「もうだめだという時に効く十のことば」を紹介されています。

1. ゆっくりしてなさい
2. 身体をまずやすめなさい
3. 許しなさい
4. 目を閉じなさい
5. 深呼吸しなさい
6. 考えるのを一度やめなさい
7. 自分を労わりなさい
8. 少し食べなさい
9. 死にたいと呟いてもいいから、生きなさい
10. おやすみ、よく生きました。今は眠りなさい