もうだめだという時に効く十のことば

働き方界隈のお役立ちブクマ

作家の辻仁成さんがTwitterで「もうだめだという時に効く十のことば」を紹介されています。

  1. ゆっくりしてなさい
  2. 身体をまずやすめなさい
  3. 許しなさい
  4. 目を閉じなさい
  5. 深呼吸しなさい
  6. 考えるのを一度やめなさい
  7. 自分を労わりなさい
  8. 少し食べなさい
  9. 死にたいと呟いてもいいから、生きなさい
  10. おやすみ、よく生きました。今は眠りなさい